Über einen Tweeti von Eatsmarter.de bin ich auf eine von deren Seite aufmerksam geworden. Essen bei Erkältung Link zur Seite. Da ich viele dieser Tipps kannte und für hilfreich halte, möchte ich diese hier natürlich veröffentlich. Immerhin fängt der Winter ja langsam an.
Gerade Ingwer schätze ich inzwischen sehr als Hilfe gegen Erkältung. Frischer Ingwertee oder als fertiger Beutel-Tee schmeckt (scharf) und scheint bei mir sehr gut zu helfen.
Holundertee (vielleicht mit einem Schuß Rum) ist immer eine schöne Sache an einem kalten Abend zu Hause in der gemütlichen Wohnung.
Und Honig ist natürlich immer erste Wahl als Brotaufstrich oder zur Süßung in den Tee. Achtung: Den Tee erst abkühlen lassen, sonst überleben die Vitamine die Hitze nicht.
Link zu EatSmarter.de:
http://eatsmarter.de/magazin/thema-des-tages/essen-bei-erkaeltung/
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